Handige info voor de Senarutrek

Hoe loopt de Senarutrek?

Stel je voor: je begint je wandeling in het dorp Senaru, helemaal aan de noordkant van het eiland. Je loopt eerst door het dorp zelf, waar je meteen de sfeer proeft, en daarna duik je het tropische regenwoud in. Al snel kom je langs twee indrukwekkende watervallen: Sendang Gile en Tiu Kelep. Die liggen direct aan het pad, dus je hoeft niet te zoeken.

Daarna wordt het serieuzer. Je komt bij het stuk dat ‘seven waterfalls’ heet. Hier wordt het pad smal en rotsachtig, en je merkt dat het flink omhoog gaat. Je klimt verder door bossen en open grasvelden. Af en toe heb je uitzicht op de Gili-eilanden en de Rinjani-krater. Dat zijn van die momenten waarop je even stil wilt staan.

De meeste wandelaars stoppen bij de Pos III shelter, op ongeveer 2.000 meter hoogte. Maar als je nog energie hebt, kun je doorlopen naar de Senaru Crater Rim, die op zo’n 2.641 meter ligt. De hele route is ongeveer 11,5 kilometer enkele reis, met een hoogteverschil van 2.000 meter. Onderweg zijn er drie belangrijke rustpunten: Pos I (4,5 km, 1.300m), Pos II (7,2 km, 1.800m) en Pos III (9,5 km, 2.000m). Het eerste stuk doe je in ongeveer een half uur, maar de laatste delen kunnen tot twee uur duren.

Hieronder zie je de belangrijkste rustpunten op een rij:

Hoe zwaar is de tocht en hoe bereid je je voor?

De Senarutrek is best een uitdaging. Niet zo zwaar als Mount Agung, maar wel pittiger dan de Mount Batur wandeling. Je hebt echt een goede conditie nodig, vooral sterke benen en uithoudingsvermogen. Het pad is op veel plekken steil, en als het regent, wordt het modderig en glad.

Hoogteziekte komt bijna niet voor tot aan de Crater Rim, maar je zult merken dat je spieren flink aan het werk zijn. De moeilijkheidsgraad is ongeveer 7 op 10. Het is slim om je goed voor te bereiden: begin vier weken van tevoren met stevige wandelingen en traplopen. Later kun je langere wandelingen maken met een rugzak, en wat krachttraining voor je benen helpt ook.

Let extra op als het regent tussen Tiu Kelep en Pos I, want daar zijn de paden het gladst. De klim bij de ‘seven waterfalls’ is echt steil. Boven de 1.800 meter is er weinig schaduw en op de Crater Rim kan het flink waaien en koud zijn.

Wanneer kun je het beste gaan?

Het weer op Mount Senaru wisselt flink. Van mei tot oktober is het droog, en vooral juni, juli en augustus zijn ideaal. Dan zijn de paden droog, het uitzicht is mooi en het regent bijna niet. In het regenseizoen (november-april) zijn de paden vaak modderig en glad, wat het wandelen zwaarder maakt.

Het is altijd vochtig, maar hoe hoger je komt, hoe kouder het wordt. In het droge seizoen ligt de temperatuur overdag tussen 22 en 28°C op 600 meter hoogte, en tussen 10 en 18°C op 2.600 meter. Juni tot augustus zijn het koelst, met helder zicht en weinig muggen. In het regenseizoen is het rustiger, de natuur is groener en de watervallen zijn indrukwekkend, maar de paden zijn gladder en het zicht is minder goed. Het mooiste uitzicht heb je bij zonsopgang en zonsondergang, vooral tussen juni en augustus.

Hieronder zie je de temperaturen op verschillende hoogtes:

Wat neem je mee en wat trek je aan?

Je spullen zijn belangrijk op deze tocht. Draag lichte, ademende kleding die snel droogt. Stevige, waterdichte wandelschoenen met goed profiel zijn echt een must, want het pad is vaak modderig en rotsachtig. Boven de 1.800 meter heb je bescherming tegen regen en kou nodig.

Een hoofdlamp is handig als je vroeg vertrekt of laat aankomt. Bescherm je elektronica en documenten in waterdichte zakjes. Kleed je in lagen: begin met een sneldrogend shirt, neem een fleece of lichte trui mee als extra laag, en draag een water- en winddicht jack als buitenlaag. Een afritsbare wandelbroek is handig als de temperatuur wisselt.

Andere dingen die je niet wilt vergeten: een hoofdlamp met extra batterijen, waterdichte opbergzakjes, een rugzak van 30-40 liter met heupband, en eventueel wandelstokken voor de steile stukken. Neem minimaal 2 liter water per persoon mee tussen Pos I en Pos III. Je kunt bij Pos I water bijvullen, maar in het droge seizoen is dat beperkt. Er zijn geen winkels onderweg, dus neem alles wat je nodig hebt vanaf het begin mee.

Regels en praktische zaken geregeld

Toestemming en toegang tot de route

Voor de Senarutrek heb je een vergunning nodig, omdat je door beschermd natuurgebied loopt. Dit zorgt ervoor dat het niet te druk wordt en dat de natuur mooi blijft. Internationale bezoekers betalen ongeveer 150.000 IDR, lokale bezoekers tussen 10.000 en 20.000 IDR. Je haalt de vergunning bij het Rinjani Trek Center in Senaru (open van 7:00 tot 17:00), of soms online via de officiële website.

Er zijn duidelijke regels: neem je afval mee, kampeer alleen waar het mag, maak geen open vuur en respecteer de natuur en heilige plekken. In drukke periodes kan er een limiet zijn op het aantal wandelaars per dag. Bij slecht weer of onderhoud kan het park tijdelijk dicht zijn.

Overnachten bij het beginpunt

In Senaru kun je makkelijk een slaapplek vinden, wat je budget ook is. De Rinjani Lodge (€50-€90 per nacht) heeft een zwembad, restaurant en warm water, op 500 meter van het startpunt. Pondok Senaru Cottages (€25-€45) is een middenklasse optie met eigen badkamer, 300 meter van het startpunt.

Wil je goedkoper slapen? Dan kun je terecht bij Bale Kayu Homestay (€10-€20) of Tiu Kelep Homestay (€8-€15), allebei eenvoudig maar dichtbij. Senaru Guesthouse (€15-€30) biedt privé badkamers en uitzicht op de vallei. De meeste accommodaties zijn ingesteld op wandelaars en bieden handige extra’s zoals lunchpakketten, vroeg ontbijt en bagageopslag als je vroeg wilt vertrekken.

Routes combineren in de omgeving

Wil je meer zien? Je kunt de Senarutrek goed combineren met andere wandelroutes. De route Senaru – Crater Rim – Sembalun duurt 3 tot 4 dagen en voegt 20 tot 25 kilometer toe aan je tocht. Voor deze langere routes heb je minstens twee extra dagen nodig en een aparte vergunning voor het Rinjani National Park (ongeveer 300.000 IDR).

Deze gecombineerde routes zijn zwaarder door meer hoogteverschil en langere dagafstanden. Je hebt extra spullen nodig zoals een tent, kookspullen en genoeg eten en drinken. Regel van tevoren vervoer van het eindpunt terug naar Senaru of een andere plek op Lombok.

Wat anderen vertellen over de tocht

Veel wandelaars delen handige tips over de Senarutrek. De klim bij de ‘seven waterfalls’ is behoorlijk steil, dus wandelstokken zijn daar fijn om te hebben. Na regen wordt het pad tussen Tiu Kelep en Pos I vaak glad, dus stevige schoenen zijn belangrijk.

Veel mensen raden aan om rustig de tijd te nemen bij de watervallen, vroeg te beginnen en regelmatig pauze te nemen, vooral boven de 1.800 meter. Soms komt er ineens mist op bij de Crater Rim, waardoor een gids handig kan zijn. Ondanks de uitdagingen blijft het uitzicht, zoals dat op de Gili-eilanden bij zonsopgang, voor veel wandelaars een bijzonder moment.